Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl … verschiedene Worte für eine Sache, die wesentlich zu einem schönen Leben beiträgt. Wir möchten uns selbst erleben als Wesen, die etwas können und machen. Und wir möchten wissen, dass wir wertvoll sind, unabhängig davon, was wir können oder machen. Christoph Schmitter (Theologe) unterhält sich mit Matthias Schlagmüller (Psychologe) über ein spannendes Thema, das immense Auswirkungen auf uns und andere hat.
Fragen zum Reflektieren:
- Denk mal darüber nach, wo deine Stärken liegen. Diese Webseiten können dafür sehr hilfreich: Persönlichkeitstest der Universität Zürich / Testcenter Authentic Happiness
- Für welchen Menschen möchtest du dir bewusst Zeit nehmen, um sie/ihn zu ermutigen?
Als Spazierweg schlagen wir dieses Mal den Ringpark vor. Egal, wo du startest, an diesem Ort gibt es etwas zu finden:
Ein Filmtipp von Matthias zum Thema: Feedom Writers.
Der erwähnte Vortrag von Dr. Alia Crum:
Podcast (maingespraeche): Play in new window | Download (Duration: 33:24 — 45.9MB)
Abonnieren: Spotify | Email | RSS | Abonnieren