Spiritualität – lässt sich darüber reden? Wenn es überhaupt möglich ist, dann in der Adventszeit, dann in der Zurückgezogenheit des Lockdowns, dann gemeinsam mit einem Mönch des Augustinerordens, der in der Suche und dem Nicht-Ankommen die Essenz des Lebens sieht. Fragen zum Reflektieren: Mache dir bewusst, welche spirituellen Elemente in…

Ein schöner Spaziergang in der Natur… das tut gut. In der Zeit von Corona entdecken viele Menschen wieder, wie schön es ist, sich an der frischen Luft zu treffen oder auch allein draußen in der Natur zu sein. Das Bedürfnis nach der Erfahrung von Natur ist groß und dafür gibt…

Wer bin ich eigentlich? So einfach diese Frage auf den ersten Blick zu beantworten sein mag, so komplex ist sie auf den zweiten. Lebe ich stimmig mit mir selbst? Kann (und muss) ich zu mir finden? Das Gespräch mit Sebastian Wolfrum führt in seine vier Jahrzehnte dauernde Reise zu sich…

Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl ... verschiedene Worte für eine Sache, die wesentlich zu einem schönen Leben beiträgt. Wir möchten uns selbst erleben als Wesen, die etwas können und machen. Und wir möchten wissen, dass wir wertvoll sind, unabhängig davon, was wir können oder machen. Christoph Schmitter (Theologe) unterhält sich mit Matthias…

Farben, Formen und Räume - eine direkte Beeinflussung unseres Erlebens und Verhaltens? Über diesen spannenden Zusammenhang unterhalten sich Maria (Psychologin) und Karin (Gestalterin für visuelles Marketing). Wie kann ich meinen Wohnraum so gestalten, dass ich mich wohl fühle? Was kann ich beachten in Bezug auf Formen, Farben und Anordnung etc.?…

Wir alle brauchen gelingende soziale Beziehungen – doch die Bedürfnisse, mit denen Menschen an soziale Situationen herangehen, gehen manchmal ganz schön weit auseinander. Kim (Jugendreferent und Psychologie-Student) und Kristian (Psychologie-Lehrer) unterhalten sich über Beziehungen und Persönlichkeit. Dabei gehen sie der Frage auf den Grund, wie Freundschaften zwischen Introvertierten und Extravertierten…

Als NeurochirurgInnen mussten Doortje und Stefan sich schon in ihrer Ausbildung eine gewisse körperliche und mentale Ausdauer antrainieren. In dieser Folge unterhalten sie sich per Skype über den Lockdown in Sydney und die Bedeutung von Bewegung. Eine Voice-Message aus Madrid zum Gefühl der Quarantäne-Lockerung geht ein, Doortje erzählt, wie sie…

Über's Schlafen, Anspannung, Entspannung und die Rhythmik in den Dingen Anna Lisa, Psychologin in der Jugendhilfe, und Sebastian (auch genannt Kiwi), Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, unterhalten sich über das Thema Schlaf und seine Bedeutung. Sie reden über Schlaf, Rhythmik und Tipps für erholsamen Schlaf, auch in der aktuellen Corona-Zeit. Dabei geht’s…

Ein schönes Leben für sich zu erobern ist eine Kunst, die nie aufhört und immer Neues sucht. Eine Gruppe von fünf WürzburgerInnen mit Hintergrund in der Psychologie, Medizin und Theologie reflektiert in diesem Projekt die unterschiedlichsten menschlichen Bedürfnisse und sucht unentdeckte Wege, diesen zu begegnen. Gerade jetzt! Weil die Chance…